大阪にてトレーナー優花のウォーキングレッスンを開催させていただきました✨ たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました😊💖 普段の日常での歩き方も大切だということを講演も通してお伝えさせていただきました😌 かっこよく綺麗に✨そして健康に✨✨ 普段の歩き方を変えるだけで、色んな効果があるんですよ😆 今回は初級編ということで「正しい姿勢とは・その正しい姿勢を作るには」をテーマにトレーニングも行いながら実践しました💪 みんな笑顔で楽しんで頂けたようです💓 次回の優花ウォーキングレッスンは３月１４日のホワイトデーの日です😘💕 楽しみですっ😉💖 ＃prava ＃プラヴァー　＃輝く　＃サンスクリット語　＃ウォーキングレッスン　＃優花 ＃健康　＃美しい　＃かっこいい　＃健康と美　＃体質改善　＃姿勢　＃呼吸　＃正しい姿勢 ＃京都府　＃京丹後市　＃峰山町　＃パーソナルジム　＃ヨガスタジオ　＃グループトレーニング ＃トレーニング　＃training ＃yoga ＃walking