8 loop method
PRAVAで行なっている多角面トレーニングは
【エイトループ】というメソッドを​取り入れています。
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8LOOPメソッドとは、

身体のクセを改善しながら日常で使えていない多くの種類の筋肉を動かしていくことで代謝を上げ、キレイで動けるカラダを作っていくためのトレーニングメソッドです。

 

菊池トレーナーが生み出した8LOOP独自のクセの矯正法と、オリジナルトレーニングにより姿勢、左右バランス、対角のバランスを改善とさせながら脂肪を燃焼させ、それぞれの目標に合わせた理想の身体を作っていきます。

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