皆様こんにちは！前回は、【ヤマ】についの五項目を説明させていただきましたね✨ では、おさらいして生きましょう！皆様【ヤマ】はどういう意味だったのか覚えているでしょうか😄 【ヤマ】は、社会規律！私たちが生きていく上で社会に対して守ったほうが良い事という意味合いでしたね～(^...

前回、Yogaの八支則には『悟る』ためにインド古代の修行法ですよーと説明させてもらいました(^^) そして今回は1段階目の【ヤマ】を解説していきたいと思います(^^)/ 1段階目の【ヤマ】は、社会規律、禁戒。私が生きていく上で、社会に対して守らなければいけない事という意味合...

Y oga八支則 今回は皆様によりヨガを知っていただきたいと思い、ヨガの哲学をシェアしていけたらなと思います。 この「八支則」ヨガをしている方、していない方にもとても大切な事を教えてくれる哲学となっています！ まず、「八支則」ってなんぞや。と、いうところからですね(*´∀`...