Grouplesson
​2〜8名程度のグループでのトレーニング。全てのグループレッスンにトレーナーがつきます。数名で楽しくレッスンをしたい方にオススメです。
Queenaxを使ったトレーニングも取り入れています。
 
ファンクショナルトレーニングやTRXトレーニング、自重トレーニングを主にしているので、身体の節々の痛みがある方や初心者の方、70〜80代以上の方でも安心してトレーニングをする事ができます。
毎日9レッスンの枠がありますので、お忙しい方でも時間の調整がしやすくなっています。
スケジュール表に、グループレッスン名が記載されておりますので、お好きなレッスンに気軽に申し込みして下さい。
Queenax
グループトレーニング
65歳以上生き生き元気運動

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