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Personal training
お客様ご希望の日程を調整し、PRAVAトレーナーとお客様の1対1でトレーニング指導を行います。
その方の「なりたいカラダ」を目標に、日常動作や姿勢のクセ、体の歪みを調整しながら、その方に合ったトレーニング方法を提供します。
食生活や生活リズムなどの生活習慣の改善についても一緒に考え見直していきます。