Personal training

トレーナーと一対一で行うレッスンでは、個々の目標に向けてその方のペースで、その方のレベルや各症状に合わせてレッスンさせていただきます。

お客様の予定に合わせて予約がお取り出来ますので、お忙しい方でも調整が可能となります。

こんな方へ

* 早く効果、結果を出したい

* 症状に悩まされ日常生活を送ることが困難

* レッスンや食事管理などしっかりと見てほしい

* グループレッスンでは自分の目標に達成しにくい

* 忙しくて自分の時間が取りにくい

* 運動が苦手でジムになかなか踏み出せない

* グループレッスンが苦手

* 身体を変えたいけどやり方がわからない

* ダイエットやボディメイクについての正しい知識を教えてほしい

* スポーツクラブ・マシンジムに通っても続かない

* 一人ではモチベーションが保てない・すぐに諦めてしまう

* トレーニングで怪我をしたくない

* 決まった曜日や時間に通えない

* 運動しているのを見られるのが嫌（個室もあります）

* 肩こりや腰痛・膝痛などの痛みを改善したい

* 姿勢改善・体質改善し代謝を上げて太りにくいカラダづくりをしたい

* 疲れない動ける身体を手に入れたい

* ボディコンテストに出場したい

など